Упакованный ланч может быть разнообразным и вкусным. Ниже перечислены популярные варианты блюд и закусок, которые часто берут с собой.
Сэндвичи
- Сэндвич с арахисовым маслом и джемом
- Сэндвич с салями и сыром
- Горячий сэндвич с расплавленным сыром
- Сэндвич с тунцовым салатом
- Сэндвич с ветчиной и сыром
Роллы (wraps)
- Ролл с курицей «Цезарь»
- Тофу в соусе терияки
- Средиземноморский овощной ролл
Салаты
- Салат «Цезарь»
- Греческий салат
- Салат с грилевой курицей
- Тунец в салате
- Салат «Кобб»
Фрукты
- Виноград
- Яблоки
- Апельсины
- Бананы
- Ягодные миксы
Овощи
- Морковь
- Сельдерей
- Огурцы
- Помидоры
- Сладкий перец
Закуски
- Чипсы
- Претцели
- Попкорн
- Смесь орехов и сухофруктов
- Гранола‑батончики
Напитки
- Вода
- Сок
- Молоко
- Газировка
Соусы и приправы
- Майонез
- Горчица
- Кетчуп
- Заправки для салатов
