Считается, что термин «встряхнуться» возник в 14 веке, когда он использовался в морском контексте для обозначения действия по поднятию или закреплению парусов корабля. Считается, что этот термин произошел от древнескандинавского слова «bukkr», что означает «козёл», и использовался для описания действий козла, встающего на задние ноги. Со временем этот термин стал использоваться в более широком смысле для обозначения действий по вставанию или подкреплению себя, как физически, так и морально.