1. Ягоды. Различные виды ягод, такие как черника, клубника, малина и ежевика, вероятно, были частью диеты каменного века. Эти ягоды содержат необходимые витамины и питательные вещества, включая антиоксиданты и витамин С.
2. Сливы. Дикие виды слив были доступны в разных частях мира и обеспечивали питательную ценность и сладкий вкус рациона.
3. Виноград. Некоторые сорта дикого винограда, вероятно, собирались и употреблялись в пищу еще в каменном веке.
4. Инжир. Инжир был доступен в некоторых регионах и был богат сахарами, что являлось хорошим источником энергии.
5. Яблоки. Дикие виды яблок были доступны и были частью диеты каменного века.
6. Финики. В более теплых регионах финики были важным источником питательных веществ, особенно в засушливых регионах.
7. Бананы. Некоторые виды диких бананов существовали еще в каменном веке и служили источником калия и других питательных веществ.
8. Вишня. Дикую вишню можно было купить из-за ее сладкого вкуса.
9. Плоды шиповника. Плоды кустов роз, известные как шиповник, вероятно, использовались из-за высокого содержания витамина С.
10. Облепиха. Ягоды облепихи, найденные в прибрежных регионах, содержат целый ряд питательных веществ, включая витамин С, витамин Е и омега-жирные кислоты.
Эти фрукты, наряду с другой растительной пищей и иногда мясом добычи, составляли основу рациона каменного века и обеспечивали необходимые питательные вещества для выживания.
