Регулярное использование :
- Для релаксации, снятия мышечной боли и снятия стресса:2-3 раза в неделю.
- Для облегчения запоров:один раз в неделю или по мере необходимости.
- При кожных заболеваниях, таких как экзема или псориаз:1–2 раза в неделю.
Внимание :
- Если у вас есть какие-либо особые заболевания или проблемы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем регулярно принимать ванны с английской солью.
- Чтобы избежать раздражения кожи, чрезмерного высыхания или электролитного дисбаланса, ограничьте продолжительность каждой ванны примерно 15-20 минутами.
- Поддерживайте высокий уровень увлажнения, пейте воду до и после ванны.
- Прислушивайтесь к своему телу и регулируйте частоту принятия ванн в зависимости от самочувствия вашей кожи.
Помните, что использование соли Эпсома в ваннах обычно считается безопасным, но умеренность и правильное использование являются ключом к предотвращению потенциальных побочных эффектов. Если вы испытываете дискомфорт или побочные реакции, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
