- Чеснок :Чеснок широко использовался в древности как в кулинарных, так и в лечебных целях. Считалось, что он имеет различные преимущества для здоровья, в том числе способность отражать зло и защищать от болезней.
- Лук :Лук был еще одним основным продуктом питания в древности. Их использовали в самых разных блюдах:от супов и тушеных блюд до салатов и мясных блюд.
- Капуста :Капуста была популярным овощем в древней Европе и Азии. Обычно его ели в приготовленном виде, но его также можно было есть сырым в салатах.
- Морковь :Морковь выращивали в древние времена из-за ее питательной ценности и сладкого вкуса. Их часто ели сырыми или готовили в рагу и супах.
- Салат :Салат был популярным зеленым салатом в древние времена. Обычно его ели сырым, но его также можно было готовить в рагу и супах.
- Редис :Редис был основным продуктом питания в древности как из-за своей питательной ценности, так и из-за острого вкуса. Их часто ели сырыми или готовили в рагу и супах.
- Репа :Репа была популярным корнеплодом в древние времена. Обычно их ели приготовленными, но их также можно было есть сырыми в салатах.
- Сквош :Тыква была основным продуктом питания древних жителей Америки. Обычно его ели в приготовленном виде, но его также можно было есть сырым в салатах.
- Бобы :Фасоль была популярной бобовой культурой в древние времена. Обычно их ели приготовленными, но их также можно было есть сырыми в салатах.
- Горох :Горох был еще одним популярным бобовым растением в древние времена. Обычно их ели приготовленными, но их также можно было есть сырыми в салатах.
