Плотные графики тренировок, специальные диеты и препараты, физиотерапия, массажи и новейшие научные разработки. Похоже на подготовку лучших спортсменов к спортивному лету. Однако все это не было чем-то странным для древних греков. Спорт – а вместе с ним и спортсмен – занял в обществе еще более важное место, чем сейчас.
Будь лучше остальных. Известный девиз классической греческой культуры, с которым отцы воспитывали своих сыновей. Это относилось и к спорту, возможно, правильно для спорта. В ранней Греции Гомера спорт и соревнования считались хорошей подготовкой к бою.
Печально известные спартанцы усовершенствовали эту концепцию:мальчики были e . с 7 лет. железной рукой для армии в специальных тренировочных лагерях. Эти хорошо тренированные мальчики хорошо выступили на официальных спортивных соревнованиях и завоевали множество наград.
Олимпия
Первые Олимпийские игры состоялись, вероятно, в 776 году до нашей эры. Это ни в коем случае не является бесспорным, но обычно предполагается, поскольку более поздний писатель Гиппий Элидский (5 e век до нашей эры) упоминает этот год. Олимпийские игры были старейшими и важнейшими играми. В 6 е век до нашей эры. места Дельфы, Немея и Истмос присоединились к этому списку и вместе с Олимпийскими играми образовали "Периоды" или Игровой раунд. За четыре года спортсмены смогли выступить один раз в Олимпии и Дельфийских играх и дважды в остальных. Они устраивали состязания в честь богов, и жертвенные ритуалы занимали большую часть турнира.
Например, Олимпийские игры длились пять дней, из которых только два дня были отведены под соревнования. Победа в этих старейших Играх была величайшей честью, которую мог достичь спортсмен. Призом чемпионам стал венок из ветвей священного оливкового дерева. Священный венок был лучшей мотивацией, чем большая сумма денег.
Олимпийские игры сохраняли эту награду до последних игр древности. Спортсмены могли зарабатывать деньги другим способом:их город щедро вознаграждал за победы. Наверняка олимпийские чемпионы могли рассчитывать на высокую награду по возвращении домой.
Гимназия
Город Афины, вероятно, выступал уже в 5 е век до нашей эры. на обязательную военную службу. В гимназии проходили военную подготовку юноши 18 и 19 лет. Это тренировочное место превратилось в место встреч, где спортсмены не только тренировались, но и получали уроки. Известные философы, такие как Аристотель и Сократ, преподавали на колоннадах гимназии.
Когда наступил эллинистический период (323–146 гг. До н.э.), спортзал переехал из пригорода в центр города и стал главным местом общественных встреч. Теперь здесь тренируются мальчики всех возрастов и уровней, а также мужчины постарше, которые хотят поддерживать форму.
Бокс против боксерской груши, спарринги с другими спортсменами и массаж уставших мышц после тренировки:спортзал и тренировки стали более профессиональными и все больше и больше сосредотачивались на соревновательном спорте, чем на военной подготовке. Например, чтобы хорошо подготовиться к Олимпийским играм, специальная подготовка начиналась уже за 10 месяцев до начала этого мероприятия. За месяц до Олимпиады игроки должны были отчитаться и тренироваться до начала игр согласно политике организации.
Сумасшедшие тела
Профессионализация и специализация:развитие спорта, которое кажется нам знакомым. Хотя древние греки все еще полагались на мистицизм для улучшения своих спортивных результатов, ситуация изменилась с появлением гимназий.
Тренировки сделают мальчиков лучше. Города назначали тренеров для этой работы, а талантливые мальчики из бедных семей получали субсидии. Престиж города значительно возрастал, если в его стенах был спортивный герой, желательно олимпийский.
Поэтому тренеры сделали все, чтобы улучшить выступления ребят. Они курировали спортсменов во всех аспектах и обладали знаниями не только в области физиотерапии, диеты и физических наук, но также в технике и тактике спорта.
Во время тяжелых тренировок тренер показывал, как он хочет определенного броска бедра или захвата. Он посмотрел на телосложение:более тяжелые мальчики подходили для борьбы, а стройные мальчики с длинными конечностями отправлялись на пробежку. Когда это было установлено, они протянули природе руку помощи, тренируя определенные группы мышц.
Иногда это может зайти слишком далеко:на вазах изображены не только атлетические тела, но и непропорциональные тела мастеров боевых искусств, с огромными торсами и маленькими головами.
Мясо и справочники
Помимо графиков профессиональных тренировок были разработаны специальные диеты. Первые спортсмены питались сыром и сушеными оливками, но в пятом веке ситуация изменилась. Аркадианец Дромей первым перешел на мясную диету и сразу же дважды становился олимпийским чемпионом на длинные дистанции, в 484 и 480 годах до нашей эры. После того, как было обнаружено, что мясо положительно влияет на силу спортсменов, тренеры перешли на мясную диету своих игроков. И это в обществе, в котором мясо было дорогим и труднодоступным для простого человека.
Помимо правильного питания, в распоряжении тренера был еще и арсенал чудодейственных средств. Лекарств тогда еще не существовало, но использовали лекарственные и стимулирующие травы, чтобы, например, предотвратить удары в бок при беге.
Наука также была важна для тренеров и шла рука об руку с развитием спорта. Ученые изучали предметы, которые имели большое значение для улучшения результатов спортсменов.
Физиология мышц, последствия употребления определенных продуктов и влияние холодных или горячих паровых бань на организм. Тренеры часто имели прямые контакты с учеными или иным образом получали знания из книг и применяли открытия непосредственно в спортзале. Тренеры также записывали свой опыт, знания и советы, чтобы с 5 e века было распространено несколько пособий по улучшению обучения.
Чемпионы
Тренеры должны были чувствовать себя как дома на всех рынках и поэтому всегда были бывшими лучшими спортсменами. Город назначал тренеров и платил им не из своего кармана, а собирая деньги с богатых горожан. Им нравилось жертвовать из-за престижа, который приносили с собой хорошие спортсмены. Когда спортсмен происходил из обеспеченной семьи, а значит, имел достаточно свободного времени и финансовых средств для тренировок, после спортивной карьеры он ушел из спортивного мира.
Элита вообще не позволяла себе платить за свой труд. Но когда бедный и талантливый мальчик во время своей карьеры получал субсидию от города, он впоследствии часто пытался стать тренером. Платили хорошо:больше, чем зарплата солдата, а профессия была гораздо менее опасной. Кроме того, на тренере веял и престиж чемпионов.
Чемпионы были настоящими героями среди греков. Поклонение лучшим спортсменам насчитывает столетия! Олимпийских чемпионов особенно любили, и истории, ходившие о них, часто имели мифический характер. Знаменитый борец Милон из Кротона в VI веке до нашей эры шесть раз выигрывал Олимпийские игры и многие другие соревнования. Он был не только спортивным героем, но и своего рода Джероммеке:невероятно сильным и с огромным аппетитом. Он бы расхаживал с целым быком на шее.
Но аплодировали не только силе, были популярны и хитрые трюки. Соклей из Сикиона, олимпийский чемпион по панкратиону (сочетанию борьбы и бокса), заставлял своих противников сдаваться, ломая им пальцы. Его хвалили за то, что он одержал столько побед без необходимости сражаться.
Кстати, это не было расценено как мошенничество, хотя такое тоже случалось часто, несмотря на присутствие судей.
Лукианос, писатель 2 e века нашей эры, когда он увидел так много спортсменов, сражающихся несправедливо и нарушающих правила игры, кусая вместо того, чтобы вести себя как панкратиасты, он описывает это так:«Неудивительно, что сегодняшних спортсменов их сторонники называют «львами». А о бегуне:«Злой, неспортивный бегун, потерявший всякую уверенность в своей скорости, прибегает к злобным уловкам и все, о чем он заботится, — это как победить соперника, мешая ему или лапая его. может остановить это. Потому что, если у него ничего не получится, он никогда не победит».
Боксерский поединок
Феокрит, поэт 3 е веке до нашей эры, описывает тактику, используемую во время боксерского поединка. Большого и сильного Амикоса обманывает менее сильный, но быстрый Полидевк. Последний маневрировал так, что Амикос смотрел на солнце и ничего не видел. Полидевк уклонялся от мощных ударов Амика, пока его руки не устали, и он опускал их все ниже и ниже. Полидевк в конце концов нокаутировал плохо защищающегося гиганта. Спортсмен научился такой тактике у своего тренера в спортзале.
Из 3 e века все больше и больше городов по всей Греции начали организовывать свои собственные Игры в дополнение к престижным Периодам. В качестве призовых они раздали значительные суммы денег. И не только это:для привлечения олимпийских чемпионов был оплачен вступительный взнос. Самая крупная выплата за всю историю, как следует из источников, составляет 30 000 драхм. Астрономическая сумма по сравнению с годовым жалованьем римского солдата, которое составляло от 225 до 300 драхм. Наиболее распространенные денежные призы составляли от 500 драхм за пятиборье до 3000 драхм за панкратион. Достаточно жить дальше, и вот что произошло:спорт уже тогда стал профессией и оставался таковой до конца Античности.
Подробнее читайте по ссылке на знания о спорте в древности:
- Идеальная диета для ведущего спортсмена.
- Женщина-гладиатор
- Война в Греции
