1. Морепродукты :Семья Сибони была опытными рыбаками и в первую очередь полагалась на морские ресурсы в качестве средства к существованию. Они ловили различные виды рыб, такие как окуни, груперы и барракуды, используя сети, копья и капканы. Они также собирали моллюсков, таких как устрицы, моллюски и раковины, в прибрежных водах.
2. Маниок (Маниока) :Маниок, также известный как маниока, был основной культурой, выращиваемой семьей Сибони. Корень растения маниока обрабатывали для удаления токсичных веществ, а затем употребляли в различных формах, например, в хлебе, каше или вареных кусках.
3. Сладкий картофель :Сладкий картофель был еще одной важной культурой, выращиваемой семьей Сибони. Они были богатым источником углеводов и обеспечивали необходимые питательные вещества.
4. Кабачки и тыквы :Семья Сибони выращивала различные кабачки и тыквы, такие как тыквы, кабачки и огурцы, которые использовались в супах, рагу и других блюдах.
5. Фрукты :Карибский регион изобилует тропическими фруктами, включая гуаву, папайю, ананасы и авокадо. Эти фрукты употребляли в свежем или сушеном виде для последующего употребления.
6. Орехи и семена :Семья Сибони собирала различные орехи и семена, такие как арахис, орехи кешью и семена подсолнечника, которые содержали необходимые жиры и питательные вещества.
7. Дорогая :Семья Сибони собирала мед из диких ульев, используя свои знания местной флоры и фауны. Мед служил естественным подсластителем и источником энергии.
8. Дикая игра :Хотя Сибони и не являлись основным источником пищи, они время от времени охотились на мелких животных, таких как кролики, игуаны и птицы, чтобы дополнить свой рацион.
Семья Сибони практиковала устойчивый и разнообразный подход к закупкам продуктов питания, используя природные ресурсы, доступные в их окружающей среде, для удовлетворения своих потребностей в питании.
