Раннее утро
Подъём ещё до восхода солнца. Мальчики сразу же приступали к физическим упражнениям: бег, борьба, гимнастика – всё это развивало силу и ловкость.
После тренировок они купались в реке Эврат, независимо от погоды, чтобы закалить тело и дух.
Утро
Затем следовало совместное приём пищи – сиссии, где ребята учились правильному поведению за столом и навыкам общения.
После еды проводились военные учения: обучение владению оружием, тактические разборы и имитации боёв.
Кроме того, им давали базовые занятия по истории, литературе, музыке, а также элементарное чтение и письмо.
Послеобеденное время
Физическая подготовка продолжалась – новые упражнения, отработки боевых приёмов.
Мальчики отправлялись в походы и охоту, где осваивали навыки выживания и самостоятельности.
Особое внимание уделялось боевым искусствам: панкратион (сочетание борьбы и бокса) и вооружённый бой.
Вечер
Вечером проходили обсуждения и дебаты на разные темы, что развивало критическое мышление и ораторское искусство.
Слушали истории о героических подвигах, которые укрепляли спартанские ценности и вдохновляли на отвагу.
Завершали день играми и коллективными занятиями, укреплявшими товарищество и командный дух.
Во всё время
От мальчиков ожидалось проявление смелости, самодисциплины и безусловного подчинения старшим.
Трудности и неудобства воспринимались как часть воспитания.
Воспитание ориентировалось на честь, преданность и интересы государства выше личных желаний.
