У пациента с болезнью Альцгеймера забывание берёт верх, а солдат стремится стереть травмирующие воспоминания. Kennislink рассказывает о «Ночи памяти» — лекции профессора психологии Доуэ Драайсма (Университет Гронингена), посвящённой работе нашей памяти.
Забывание — главная задача памяти
«Сегодня мы в основном будем говорить о забывании, основном бизнесе нашей памяти. За последние сто лет о мозге стало известно многое», — начинает Драайсма на мероприятии «Ночь памяти в Неймегене». Он – профессор истории психологии. «Мы обнаружили, что память – это собирательный термин, потому что существует множество её видов. Поэтому вопрос «у вас хорошая память?» глуп. Лучше спросить: какой тип памяти у вас преобладает?»
Загадки забывания
Драайсма легко объясняет сложные темы, подкрепляя их яркими примерами. «Словарный запас относится к долговременной памяти. Быстрое запоминание номера телефона – дело короткосрочной памяти», – говорит он. «Но если типов памяти так много, существуют ли и типы забывания? Почему нам трудно помнить сны? Почему фотографии вытесняют воспоминания? Попробуйте представить, как выглядели ваши родители десять лет назад!»
Затем он отправляется в философское путешествие: «Почему у нас есть техники запоминания, но нет способов забывать? И вообще, стоит ли забывать?» Под предлогом «интуиций памяти» он заставляет аудиторию задуматься: «Является ли ваше прошлое суммой воспоминаний? Мы считаем будущее открытым, а прошлое фиксированным – так ли это?»
Лаборатория памяти
Лекция полна неожиданных поворотов, которые в конце складываются в единую картину. Драайсма упоминает телепрограмму Каролины Тенсен «DNA unknown?». По формуле в каждом выпуске кто‑то подозревает, что его отец не является биологическим, и проводится ДНК‑тест. Каролина проходит все варианты развития событий с участниками. «Какой бы ни был результат, всегда слёзы!» – подытоживает она.
«Каждый эпизод – своего рода лаборатория памяти», – добавляет Драайсма. «Новая интерпретация может полностью изменить смысл воспоминания. Например, женщина утверждает, что её мать изменяла флористу. Брат уверяет, что она никогда бы так не сделала, пока не вспомнит, что в детстве часто играл в кабине у флориста. Память меняется под влиянием новой информации. Она вовсе не так уж фиксирована, как нам кажется.»
Сумма воспоминаний
Профессор возвращается к вопросу о том, является ли наша память суммой отдельных воспоминаний: «Жизненная история определяет, какие воспоминания становятся важными. Воспоминания формируют версию вашей жизни, но эта версия может изменяться. Поэтому ваша память – не просто набор воспоминаний. Представьте чёрно‑белое телевидение – оно появилось лишь после цветного.»
Он приводит парадоксальное высказывание Марлена Тундера, создателя комиксов о Оливье Б. Боммеле: «То, что случилось в юности, часто является результатом события, произошедшего позже». Научные исследования подтверждают эту идею: у мужчин, отвечавших на вопросы, заданные в 13 лет, ответы спустя 30 лет часто менялись. Например, когда спрашивали, кто принимает большинство решений в семье, ответы могли сместиться от отца к матери. Память, по-видимому, «перезаписывается» новыми данными.
Намеренное забывание
Забывание не всегда недостаток. Есть люди, чьё прошлое настолько травмирует, что они больше не могут вести обычную жизнь – например, солдаты с посттравматическим стрессом. Драайсма рассказывает о «таблетке забывания» пропранолол, бета‑блокаторе, применяемом для снижения частоты сердечных сокращений и иногда при тревожных расстройствах. «Вопрос в том, можно ли помочь пострадавшим от травмы. Сейчас эффект забывания длится лишь около двадцати минут. Таблетку нужно держать под рукой», – отмечает он.
Другой метод – EMDR (eye movement desensitization and reprocessing). Он тоже спорный: критики считают, что доказательств недостаточно, сторонники уверяют, что он работает. Суть метода проста: частично стирается плохая ассоциация с прошлым опытом, разрывая эмоциональную привязку. Это достигается воспоминанием травмы одновременно с движением глаз по указаниям терапевта.
Исследования Марселя ван ден Хута и Айрис Энгельхард в Утрехте показали, что EMDR наиболее эффективен, когда отвлечение не слишком сильное и не слишком слабое. Людям, которым тяжело выполнять несколько задач одновременно, метод может помочь больше. «Это своего рода терапия забывания, при которой примерно треть пережитого «забывается». Событие меняется, а не исчезает полностью. Эмоциональная нагрузка снижается», – подытоживает Драайсма. Вопрос о том, стоит ли сознательно стирать воспоминания, остаётся открытым – они формируют нас.
Через два часа лекция подходит к концу. Драайсма раскрасил темы забывания, запоминания и их промежутков яркими образами, заставив задуматься над тем, как память работает. Его рассказ оставил после себя «пищу для размышлений», и я уверен, что я не один в этом.
